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要注销手机号注册的抖音号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”。
2、在“我”的页面中，点击右上角的三个横杠。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”。
5、在账号与安全页面中，找到并点击“注销账号”。
6、阅读并理解注销账号的条件和注意事项后，确认无误点击“下一步”。
7、选择注销原因并提交反馈。
8、等待客服审核，审核通过后会收到短信提醒，按照短信提示即可注销账号，需要注意的是，注销账号会清空所有数据，并且无法恢复，在注销之前要确保已经绑定了正确的手机号，并且手机号可以接收短信验证码，如果手机号无法接收验证码或者有其他问题，可能需要联系抖音客服协助解决。
是一般性的操作步骤，实际操作可能会因抖音版本更新等原因有所不同，如果遇到问题，建议咨询抖音客服以获得帮助。